休み明けからの切替法！とにかく寝る！

みなさま、お盆はいかがお過ごしでしたか？

私もがっつり海外を旅行しており、そこからの飛行機の最中は憂鬱でした笑

別に仕事が、すごく嫌というのではないのですがね。

でも、長期休みでどうしても気持ちもダラダラとしてしまいがちになります。

そういったときに、どう切り替えるのか。

あくまでも自己流なので、参考程度に聞いてください。

それは、お酒を飲まずに爆睡することです！

お酒を飲んでいては、寝付きはいいものの、基本眠りは浅くなります。

ぐっすりと8時間眠った後は、脳が快適にメンテナンスされているため、

朝も、いつもどおりの時間に起きられる可能性が高いと思います。

そして起きる時は、しっかり朝日を浴びましょう。

そして、いざ、出陣！！

出勤する電車の中は、まだお盆休みの人もいるせいか、いつもより空きがちですが、

上記の方法を実践して、いつも仕事にとりかかることができました。

皆様も、よかったら参考にしてみてくださいね！